Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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Figues

http://media-cache-ak1.pinimg.com/originals/9e/28/d1/9e28d180ba276aeee48fe58234da68a3.jpg

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Croquettes de poireaux légères aux fines herbes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-de-poireaux-legeres-aux-fines-herbes.html

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Jus de fruits (thermomix)

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Gratin de courgettes au curry  - ELLE

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Tartinade de radis avec l'original léger!!!Petite recette pour gourmet averti Miam!! #tartinezdelasaveur

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Salade de lentilles et de quinoa aux mandarines et aux amandes

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potimarron rôti, ail en chemise sur lit de quinoa, chèvre et noisettes

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Quinoa au citron et au basilic - Le quinoa, apprêté d'appétissante façon !

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