Apprendre le lâcher-prise est un cadeau pour la vie. En effet, le fait de le pratiquer assure plus de bonheur au quotidien. C’est comme une sorte de soupape pour évacuer le stress, diminuer les ruminations mentales et apaiser les émotions désagréables.

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Vos enfants sont en âge d'effectuer certaines tâches ménagères et vous voulez…

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Les 4 besoins affectifs fondamentaux des enfants (selon Isabelle Filliozat)

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Comment faire plus simple, plus efficace? Faire plus simple me permet de diminuer le stress, de dégager du temps et d'avoir un peu plus de temps de qualité avec mes enfants. C'est assez important pour moi. Et pour vous?

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