Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs.

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Pour dégommer la peau d'orange, il existe des exercices de fitness. C'est en tout cas la promesse de la coach new-yorkaise Amanda Kajen. Chaussez vos baskets et au boulot !

Le type d'entrainement où l'équilibre est sollicité peu être une option mais... Lorsque l'objectif d'entrainement est l'équilibre, ce type d'entrainement peu être utile et le ballon bossu ou le wob...

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Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve. Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

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