chakras et émotions.

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Day 10 of Surya mudra: Surya means sun. This mudra correlates to the thyroid gland, reduces cholesterol in the body, helps in reducing weight, reduces anxiety, and can correct or relieve indigestion. #holyyoga #mudra

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Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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Pratique de mudra - École de yoga traditionnel

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how to open your seven chakras

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Kalesvara Mudra

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C'est étonnant!

Voici ce qui arrive quand vous étirez votre annulaire avec votre pouce pendant quelques secondes!

C'est étonnant!

La mudra, une position de yoga qui stimule le flux d'énergie et le débloque, peut aider à surmonter les problèmes financiers.

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