Aujourd'hui je vous propose une petite tuerie ! (oui rien que ça !!) Connaissez-vous les graines de chia ? Longtemps difficile à trouver, on commence enfin à en trouver plus facilement dans les magasins bio. Le chia est une plante qui produit des petites...

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je prépare un mug cake

Etape par étape : Je prépare un mug cake au chocolat

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Bowlcake healthy au chocolat

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L’Anko, une pâte à tartiner à base de légumineuses | Cuisine en Bandoulière

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Steaks de Haricots rouges - Délicieux et parfait notamment pour un hamburger

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Le petit-déjeuner à l’avoine et aux graines de chia pour un ventre plat

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Galettes végétariennes : lentilles corail / boulgour  - 100g de lentilles corail (en vrac en magasin bio, elles sont moins chère que dans le conventionnel). - 50g de boulgour. - 50 cl d'eau. - 1 boullon cube aux légumes. - 125g de chapelure. - 2 cuillères à soupe de farine. - 1 oeuf entier. - Huile d'olive.

Galettes végétariennes : lentilles corail / boulgour - 100g de lentilles corail (en vrac en magasin bio, elles sont moins chère que dans le conventionnel). - 50g de boulgour. - 50 cl d'eau. - 1 boullon cube aux légumes. - 125g de chapelure. - 2 cuillères à soupe de farine. - 1 oeuf entier. - Huile d'olive.

Biscuits à la polenta, au miel, citron et graines de pavot

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Les biscuits au petit déjeuner, ce n’est pas une coutume très française… Chez nous on préfère les tartines ou les viennoiseries. Mais si vous vivez en Espagne, et avec un Espagnol en plus, vous vous rendrez compte que « las galletas de desayuno

10 boissons fraiches et healthy à siroter tout l’été ! - Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

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Entremets fait d'une couche de brownies aux noix de cajou, d'une mousse au caramel cuite, de gavottes au chocolat émiettées, d'une couche de mousse au caramel et au mascarpone et d'un glaçage au chocolat/

Entremets double caramel

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