Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Galettes quinoa et petits légumes http://bcommebon.canalblog.com/archives/2011/09/28/22182860.html

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Cocktail drainant sans alcool au thé vert : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cocktail-drainant-sans-alcool-au-vert.html

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Salade de jambon fumé, tomates, œufs, fromage, avocat et mâche. #HealthyEggMeals

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Soupe orange réconfortante / Carotte, courge butternut & curcuma

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Eau drainante à la pastèque et au thé vert : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/eau-drainante-la-pasteque-et-au-vert.html

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Pêche + Citron + Thym Eau Detox Detox water

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