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Dhanurasana

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

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Très en vogue, le TRX Suspension Training (pour « Total Resistance Exercice ») est un système d’entraînement inventé par les forces spéciales américaines, qui permet de faire une multitude d’exercices n’importe où…. Ses exercices de gainage en font un atout indispensable pour obtenir un ventre ferme.

Des abdos en béton avec le TRX

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