Pâté végétal... qui déboite... Testé et mega approuvé! à refaire, vite :)

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Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

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Trouver des protéines quand on mange végétarien

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Gaufres salées à la châtaigne, légumes d'hiver, pavot et emmental { Sans gluten } http://www.lesrecettesdejuliette.fr

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Cette recette de crevettes à l'ail et au miel est délicieuse et super facile à faire. Il ne faut que quelques minutes pour que tout le monde se régale ! Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/recette-rapide-legere-crevettes-miel-ail-prete-20-min.html?utm_content=buffer349a5&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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Crêpes de quinoa sans gluten persillées, fourrées au brocoli et fromage frais : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/crepes-de-quinoa-sans-gluten-persillees-fourrees-au-brocoli-et-fromage

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Patate douce et carottes roties fromage féta pousses épinard

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Assiette gourmande avec des œufs - 20 idées d’assiettes gourmandes en 15 minutes chrono - Elle à Table

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Curry de légumes (végétalien)

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C’est le « one pot pasta » qui a le vent en poupe ces derniers temps sur le web mais ce qui est cool, c’est qu’on peut cuisiner de cette manière avec plein d’autres choses que des pâtes ! Un « one pot quinoa » façon risotto avec des champignons, ça vous tente ? www.sweetandsour.fr

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