Prête pour le challenge fessiers 30 jours? - Fille à fitness

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challenge-du-mois-2

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La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

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Tartare de melon, feta, concombre et menthe

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нєαℓтну

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TBC 2 1

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La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Exercice pour les seins:

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