Entraînement

Entraînement

5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them #female6packguide:

5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them #female6packguide:

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Programme : affiner et tonifier ses cuisses #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

Programme : affiner et tonifier ses cuisses #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

Courir pour maigrir est un art. Vous n'obtiendrez que peu de résultats en suivant le programme de course classique, basé sur l'endurance. À la place il faut pratiquer

Courir pour maigrir : 6 erreurs à éviter

Courir pour maigrir est un art. Vous n'obtiendrez que peu de résultats en suivant le programme de course classique, basé sur l'endurance. À la place il faut pratiquer

le gainage de la ceinture abdominale reserre les grands droits de l'abdomen

le gainage de la ceinture abdominale reserre les grands droits de l'abdomen

A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

TBC semaine 4 lundi / semaine 6 lundi

TBC semaine 4 lundi / semaine 6 lundi

Semaine 4&6 - Lundi

Semaine 4&6 - Lundi

TBC semaine 3 vendredi / semaine 5 vendredi

TBC semaine 3 vendredi / semaine 5 vendredi

Pinterest
Rechercher