Galettes de courgette version croque monsieur
Crédit to cassandra_la_diet / TikTok Ingrédients pour 2 croques : • 1 courgette • 2 œufs • 80g de farine • sel, poivre • 2 tranches de jambon blanc • 2 tranches d’emmental 5 minutes de chaque côté dans une poêle huilée ✨ #dieteticienne #recettefacile #recettehealthy #croque #courgette #galettesdecourgettes #ideerepas #healthy
Gratin de Poisson aux Légumes : Recette Healthy Simple et Délicieuse à Essayer!
Envie d'un plat savoureux et sain ? 🌟 Ce Gratin de Poisson aux Légumes est la recette parfaite pour un dîner en famille ou un repas rapide pour deux ! Avec des ingrédients simples et une préparation facile, c'est une idée de repas qui plaira à tout le monde. Essayez-le ce soir et régalez-vous avec ce délice healthy ! Partagez vos résultats en commentaires !
Gratin de Saumon Parmentier
Ce gratin automne au saumon est la recette healthy idéale pour affronter les soirées d’hiver. Savoureux et simple à préparer, il est parfait pour un repas automne équilibré. Associez-le à une salade pour un plat complet et réconfortant ! #RecetteHealthyHiver #PlatDAutomne #RecettesHiver
Brick brocoli & chèvre 🥦
Brick brocoli et chèvre 🐐 15ème recette de mon Challenge 1 mois dans mon assiette. Recette de mon livre ➡️ Comment j’ai perdu 50kg sans faire de régime ✔️12 feuilles de brick • ✔️1 tête brocoli • ✔️150 g de chèvre frais • ✔️1 gousse d’ail • ✔️1 oeuf • ✔️20 g parmesan • ✔️sel, poivre • ✔️Huile d’olive • Détail de la recette dans mon livre. Sortie officielle le 21 septembre 2023 et sur mon site mimicuisine.fr Au programme de mon challenge 1 mois dans mon assiette ⤵️ • Du 1er septembre au 1er octobre il y aura : • 🔹du lundi au vendredi des recettes en vidéo saines et gourmandes 100% plaisirs 0% culpabilité • 🔹les samedis, des vidéos bienveillantes sur notre rapport avec notre corps • 🔹les dimanches, Des concours • 🔹tous les mardis à 18h30, Des lives Instagram