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J’ai fait une belle découverte la semaine dernière. Moi qui ai toujours adoré les jus et les smoothies fruités, j’étais jusqu’ici très peu familière des boissons à base d’oléagineux. Oh bien sûr, je suis grande consommatrice de lait d’amandes, mais plutôt tout seul, ou mélangé avec des fruits pour lesquels il sert plus de baseLire la suite…

J’ai fait une belle découverte la semaine dernière. Moi qui ai toujours adoré les jus et les smoothies fruités, j’étais jusqu’ici très peu familière des boissons à base d’oléagineux. Oh bien sûr, je suis grande consommatrice de lait d’amandes, mais plutôt tout seul, ou mélangé avec des fruits pour lesquels il sert plus de baseLire la suite…

Après les fêtes de Pâques où l'on s'en est donné à coeur joie avec le chocolat et autres recettes festives, il est temps de ré&eac…

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Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

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Mousse légère d'ananas1 ananas frais 3 blancs d'oeufs 1 c. à café de canne

Mousse légère d'ananas

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Totalement irrésistible. Ultra moelleuse. Vegan. Quasiment sans matière grasse (20 g d'huile d'olive, ça compte pas hein ? - d'ailleurs il faudrait qu...

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Qu’on se le dise. Les spécial K c’est le la gnognote : c’est bourré de mauvaises choses et ça coupe la faim pendant...

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Pâte sablée amande sans gluten | Recettes de cuisine bio : Le cri de la courgette...

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Assiette complète végétale et sans gluten – Sauce tahin #vegan #sansgluten | Green Cuisine Assiette complète végétale et sans gluten #vegan Pour 4 belles assiettes 1 grosse patate douce 2 càs lait de coco crémeux 1/2 petit chou rouge 150 g de quinoa 2 petits avocats 4 gros champignons de Paris 1 petite botte de radis Pour la sauce 50 g de tahin (purée de sésame, complet pour moi) 1 càc bombée d'ail en poudre 60 à 80 ml d'eau Sel, poivre

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Boostez votre eau à coups de pieds sains et savoureux!

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