Quand je veux alléger mes recettes, je pioche dans les recettes Weight watchers, dans mes livres, ou sur le net, où je trouve d'ailleurs souvent mon bonheur, notamment sur le blog de " Légereté et Gourmandises ". C'est de son blog que provient cette recette...

Quand je veux alléger mes recettes, je pioche dans les recettes Weight watchers, dans mes livres, ou sur le net, où je trouve d'ailleurs souvent mon bonheur, notamment sur le blog de " Légereté et Gourmandises ". C'est de son blog que provient cette recette...

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Entrée légère et facile- Tartare tomate thon - Recettes by Hanane

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Elle casse des oeufs dans des tomates et ajoute quelques ingrédients! Sa recette est délicieuse! - Cuisine - Trucs et Bricolages

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Mug cake du sportif -1 mug -1 banane écrasée -40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) -1 cas de miel -5 cas de lait de noisette -5 noix de pécan -cannelle -1 figue séchée ou autre. Directement dans votre mug, mélangez la banane écrasée avec les flocons d’avoine, les noix de pécan, le sirop d’agave et arrosez du lait de noisette avant de bien re-mélanger. Vous cuisez 1 minute au micro-ondes et laissez gonfler. Y aura plus qu’à décorer d’un joli fruit sec et à déguster ce snack healthy et…

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Cheesecake 5mn micro ondes

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Mug cake light au micro-ondes : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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IG bas et gourmand en cuisine! DIAB & BON & GOURMAND !: MUG CAKE AU THON, TOMATES ET OLIVES A IG BAS

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oeuf cocotte micro-ondes | Invitations gourmandes

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Oeuf-cocotte tomate, crème fraîche allégée, ciboulette au micro-ondes

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Mug-croque cake pour madame (Micro-ondes) | Piratage Culinaire

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