Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...

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Pennes courgettes curry

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Tajine Tunisien pomme de terre viande hachée (WW)

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Menus du régime hyperproteiné

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Gratin de courgettes au bleu/les délices d'helene allegés/Un plat sans viande mais qui peut parfaitement composer un plat entier étant donné l'apport en fromage. Accompagné d'une salade, il constitue parfaitement un plat complet. Pour 4 personnes / 4 courgettes...

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Que manger le soir pour maigrir : menus et recettes minceur pour des repas légers du soir | GO Maigrir Vite | Des conseils pour perdre du poids rapidement et efficacement

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Envie d'un plat gratiné à base de légumes ? Le chef Cyril Lignac vous propose la recette du tian provençal. C'est très facile à faire.

Le tian provençal, une recette de Cyril Lignac

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Gâteau de riz au curry et aux légumes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-de-riz-au-curry-et-aux-legumes.html

Gâteau de riz au curry et aux légumes

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Voici une recette testée de Weight Wathers vraiment super bonne. Les boulettes de viande sont ulta moelleuse et la sauce tomate a un goût légèrement sucré. On a beaucoup aimé! 4,5 points par personnes Pour 4 personnes 180g de boeuf haché 2 échalotes hachées...

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RECETTE WEIGHT WATCHERS - 250 recettes sur Ptitchef

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