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6 aliments à ne pas consommer le soir

Pour cette raison, il est important de savoir quoi mettre dans son assiette, car certains aliments sont lourds à digérer le soir et peuvent nous empêcher de trouver le sommeil.

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amelioretasante.com

Il faut rester

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Conseils pratiques pour soulager la mauvaise circulation sanguine dans les jambes

Conseils pratiques pour soulager la mauvaise circulation sanguine dans les jambes noté 5 - 1 vote Si vous êtes exposé à l’insuffisance veineuse à cause d’un emploi qui nécessite que vous restiez debout ou assis toute la journée, ne démissionnez pas immédiatement ! Prenez plutôt quelques bonnes habitudes quotidiennes qui vous permettront d’entretenir une circulation sanguine...

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stretching psoas iliaque

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Localisation du point Tai Chong du méridien du foie

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Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur

Voici une façon simple de soulager la douleur sans vous gaver de médicaments bourrés de produits chimiques. Lisez attentivement les instructions suivantes et améliorez votre état: Localisez le point sur votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. Appuyez dessus pendant 5 secondes. Relâchez la pression pendant 3 secondes. Appuyez de nouveau et répétez …

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sante-nutrition.org

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5 gestes bons pour des cuisses fines et musclées

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Alzheimer : La découverte qui change tout

Pendant que des millions d’euros sont dépensés afin de trouver des médicaments pour traiter les symptômes de la maladie d’Alzheimer, des recherches qui dévoilent les véritables causes de la maladie sont totalement passées sous silence… Une véritable pandémie Alors que l’incidence de la maladie d’Alzheimer ne cesse d’augmenter dans la population mondiale, ses causes restent encore …

Alzheimer : La découverte qui change tout ! - Santé Nutrition

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