Pancake de patate douce / recette minceur / healthy food

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salade-tiede-hivernale2

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palets à la patate douce pour accompagner un repas complet et plein d'énergie patate douce, maïs, oignons verts, cumin, poivre de cayenne, oeuf, sel, branche de persil et pour la sauce d'accompagnement yaourt et aïe

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Crumble de butternut, parmesan, bacon et oignons

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Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

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Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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Chirashi au saumon, avocat et graines de sésame | Amuses Bouche

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Parmentier de canard aux patates douces - Cuisine et Vins de France

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Risotto de Noël au vin jaune, noix de Saint Jacques et suprêmes de clémentines

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Jambon braisé au cidre de Normandie

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