La technique d'auto-hypnose de Betty Erickson: simple et efficace

La technique d'auto-hypnose de Betty Erickson: simple et efficace

Ce test de personnalité détermine vos forces et vos talents. Basé sur la théorie des cinq grands facteurs de personnalité (ou Big Five), ce test en ligne est le plus fiable du genre http://www.123test.fr/test-de-personnalite

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Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser

Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser

20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n'y a que vous et toutes vos affaires dans le panier

Des consignes détaillées pour quatre semaines. Je commence dès demain !

Des consignes détaillées pour quatre semaines. Je commence dès demain !

Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance.   Donnez votre avis...

Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance. Donnez votre avis...

Voici un truc génial pour couper vos ruminations mentales. Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s’empare de notre cerveau. Sachez qu’il existe un moyen de les calmer. Ce « truc » se base sur un principe de pleine conscience et notamment d’observation de notre flux mental...

Voici un truc génial pour couper vos ruminations mentales. Les ruminations mentales sont cette ronde incessante de pensées souvent irrationnelles qui s’empare de notre cerveau. Sachez qu’il existe un moyen de les calmer. Ce « truc » se base sur un principe de pleine conscience et notamment d’observation de notre flux mental...

Cette technique est très efficace et couramment utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. Et plus vous l’effectuez, meilleurs serons les résultats. Vous aurez besoin de faire au moins 5 répétitions. Cela peut sembler un peu difficile au début, mais après un certain temps, vos muscles …

Vide dans le ventre - Ayez une taille plus mince et un ventre plat avec ce simple exercice

Cette technique est très efficace et couramment utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. Et plus vous l’effectuez, meilleurs serons les résultats. Vous aurez besoin de faire au moins 5 répétitions. Cela peut sembler un peu difficile au début, mais après un certain temps, vos muscles …

Voici un test qui détermine votre personnalité. Cet étonnant test de personnalité peut décrypter qui vous êtes, rien qu’en fonction de la manière dont vous regardez ces images !

Voici un test qui détermine votre personnalité

Voici un test qui détermine votre personnalité. Cet étonnant test de personnalité peut décrypter qui vous êtes, rien qu’en fonction de la manière dont vous regardez ces images !

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