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Smoothie équilibré!

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Pour des smoothies équilibrés - Avril supermarché et Blond Story

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5 recettes de smoothies sains #alimentation #régime #nutrition #smoothies

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Matcha frappé : une boisson ultra rafraîchissante au thé vert mais pas que... -1 grand verre de lait (demi-écrémé ici) -1 càc de thé matcha  -2 càc de sucre (ou de miel) -6 glaçons

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Banane, fraise, flocons d'avoine, beurre de cacahuètes, graines de chia et eau de coco

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