Affirmations positives quotidiennes - YouTube

Affirmations positives quotidiennes - YouTube

Mommy and Me Yoga: 10 Minute Strengthening Postnatal Yoga Sequence

Mommy and Me Yoga: 10 Minute Strengthening Postnatal Yoga Sequence

Prenatal Yoga Poses

Prenatal Yoga Poses

Fitness - 4ème mois de grossesse

Fitness - 4ème mois de grossesse

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

Yoga prénatal - 5ème mois de grossesse

Yoga prénatal - 5ème mois de grossesse

Yoga prénatal - 6ème mois de grossesse

Yoga prénatal - 6ème mois de grossesse

Yoga prénatal - 2ème mois de grossesse

Yoga prénatal - 2ème mois de grossesse

Fitness 8ème mois de grossesse - YouTube

Fitness 8ème mois de grossesse - YouTube

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au troisième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices qui vous feront travailler l'intérieur des cuisses. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 3ème mois de grossesse*, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au troisième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices qui vous feront travailler l'intérieur des cuisses. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 3ème mois de grossesse*, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

Pinterest
Rechercher