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Bien être autiste

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AUTISME ET NOURRITURE EN EXCÈS - PARTIE 1

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Autisme en crise

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a woman's face is surrounded by many images

La pensée visuelle

es autistes sont censés avoir une « pensée visuelle », c’est à dire une tendance à penser en images, à s’imaginer le monde en 3D, et à être bons en math et en ingénierie. Dans la même lignée, nous aurions une mémoire visuelle et comprendrions mieux les choses qui nous sont présentées sous forme de schémas. Mais est-ce vrai, et pour tout le monde ? Comment peut-on seulement penser, si on ne pense pas en images ? Et si on est vraiment si doués avec l... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

La dysphorie liée au rejet ou dysphorie sensible au rejet est un ensemble de comportements et d’émotions qui apparaissent souvent chez les personnes ayant un trouble de l’attention. Comme les personnes autistes ont une probabilité élevée d’être TDAH[1], elles se retrouvent avec les statistiques qui jouent contre elles lorsqu’il s’agit de cette dysphorie. De plus, et c’est ici une affirmation infondée sortie tout droit de mon propre esprit[2], il y a... Cliquez sur le lien pour lire la suite ! Movie Posters, Film Posters

Movie Posters

Film Posters

La dysphorie du rejet - Partie 1

La dysphorie liée au rejet ou dysphorie sensible au rejet est un ensemble de comportements et d’émotions qui apparaissent souvent chez les personnes ayant un trouble de l’attention. Comme les personnes autistes ont une probabilité élevée d’être TDAH[1], elles se retrouvent avec les statistiques qui jouent contre elles lorsqu’il s’agit de cette dysphorie. De plus, et c’est ici une affirmation infondée sortie tout droit de mon propre esprit[2], il y a... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

a woman sitting on top of a gray couch next to a white wall with the words la dysphorie du reget partie part 2

La dysphorie du rejet - Partie 2

La semaine dernière, nous avons abordé la nature de la dysphorie sensible au rejet (DSR), un ensemble de symptômes lié le plus souvent au trouble de l’attention et à l’autisme[1]. Aujourd’hui, nous voyons les aspects plus pratiques de cette dysphorie peu discutée malgré sa fréquence. QUEL IMPACT EST-CE QUE CELA A SUR LE QUOTIDIEN ? Un impact plutôt massif, parce que toutes les interactions sont colorées par la peur de mal faire. Cela va même plus l... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

an apple, dumbs, and measuring tape on a pink background with the words glycemie et autisme partie 1

Train

Electronic Products

Glycémie et autisme - Partie 1

Est-il plus courant pour les autistes de vivre des anomalies de la glycémie ? Des comportements autistiques peuvent-ils être expliqués via un taux de glucose sanguin en train de faire n’importe quoi ? Et si on pense être concerné, que faire ? Examinons tout cela de plus près. LA GLYCÉMIE On appelle « glycémie » le taux de glucose en circulation dans le sang. Les divers glucides que nous consommons sont convertis en glucose par notre corps, qui s’ass... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

Build Your Immune System

Healthy Lifestyle Changes

Leafy Vegetables

Dairy Free Options

Processed Food

Glycémie et autisme - Partie 2

La semaine dernière, nous nous sommes demandé si les autistes étaient plus susceptibles que les autres de se retrouver confrontés à des dysfonctionnements de leur glycémie, et la réponse qui semblait émerger était « on ne sait pas trop ». Entre les études réalisées sur de petits échantillons, ou obtenant des résultats intéressants mais ne creusant pas plus-avant, il est difficile d’établir un consensus. Ce n’est pas très grave : c’est après to... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

colorful wooden letters and numbers arranged in the shape of a rectangle on a wood surface

Hyperlexie

L’hyperlexie, ce n’est pas quand on a les ligaments trop souples, ni un enthousiasme débordant à l’idée d’un nouveau dictionnaire très fourni. C’est une condition – on ne peut pas parler de pathologie ou même de problème, comme mon lecteur le verra – qui touche principalement les autistes et qui se caractérise par un intérêt intense pour le mot écrit. Comment détecter si une personne est hyperlexique ? Cela a-t-il un quelconque intérêt ? Faut-il... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

a woman laying on the floor in front of a juke machine

Jukebox hero

Mon lecteur le sait il ? Certains autistes et autres neurodivergents possèdent un super-pouvoir peu discuté : j’ai nommé le jukebox mental. De quoi s’agit-il ? A quoi sert il ? Est-ce un de ces trucs que tout le monde a et que les neurodivergents se sont appropriés comme des monstres ? Enquêtons. LE JUKEBOX Pour faire simple, c’est un fond sonore musical qui accompagne tous les moments ou presque d’une personne neurodivergente. Il semblerait[1] q... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

Plusieurs fois déjà, dans des articles précédents, j’ai fait référence à cette condition au nom barbare. Aujourd’hui, je propose à mon lecteur de se pencher plus-avant sur la question de l’alexithymie : de quoi s’agit-il ? Quel impact est-ce que cela a sur les personnes concernées ? Cela se soigne-t-il ? Essayons de répondre à ces questions. NB : Dans cet article j’utiliserai le terme « émotion » pour parler d’émotions primaires (ou simples) et ... Cliquez sur le lien pour lire la suite ! Deep Brain Stimulation, Evil Person, Brain Stimulation, Cerebrospinal Fluid, Saved Pins, Emotional Regulation, Cognitive Behavioral Therapy, Behavioral Therapy, Neuroscience

Deep Brain Stimulation

Cognitive Behavioral Therapy

Behavioral Therapy

Neuroscience

Alexithymie

Plusieurs fois déjà, dans des articles précédents, j’ai fait référence à cette condition au nom barbare. Aujourd’hui, je propose à mon lecteur de se pencher plus-avant sur la question de l’alexithymie : de quoi s’agit-il ? Quel impact est-ce que cela a sur les personnes concernées ? Cela se soigne-t-il ? Essayons de répondre à ces questions. NB : Dans cet article j’utiliserai le terme « émotion » pour parler d’émotions primaires (ou simples) et ... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

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Chronic pain management

a group of people sitting around a table with laptops and papers in front of them

Crise en public - Partie 1

Notre article sur les effondrements et le repli autistiques[1] ayant rencontré beaucoup de succès, tâchons d’y écrire une suite peut-être un peu plus poussée, ou en tout cas un peu plus précise. LA CRISE AUTISTIQUE J’encourage mon lecteur à retourner lire l’article précédent "Autisme en crise", qui détaillait les notions de meltdown (effondrement) et shutdown (repli) autistiques. Je les résume brièvement ici. Un shutdown se produit lorsqu’une perso... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

a young man is making a surprised face with his hands in front of him and the words crise en public above him

Peace Gesture

Crise en public - Partie 2

La semaine dernière, nous avons parlé de la crise autistique chez l’adulte, de ce dont il s’agit et de ce qui peut la déclencher. Aujourd’hui, j’invite mon lecteur à nous pencher sur ce qui passe après la crise. IL Y A EU UNE CRISE. JE FAIS QUOI, MAINTENANT ? Une crise en public n’est jamais facile. Qu’on ait pété les plombs devant ses collègues, sa famille, ses voisins ou ses enfants, il faut désormais entrer en phase de gestion d... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

Même si j’ai suffisamment rabâché les oreilles de mon lecteur pour le convaincre que les niveaux d’autisme étaient un concept sans fondement dans la réalité, il nous faut néanmoins collectivement admettre que tous les autistes n’ont pas les mêmes capacités. Face à quelqu’un qui semble étrange, comment se comporter ? Comment choisir son vocabulaire et ses expressions ? Ma piste privilégiée : la supposition de la compétence.... Cliquez sur le lien pour lire la suite ! Special Educational Needs, Work Skills, Technology Tools, Teaching Skills, Assistive Technology, Teaching Life, Helping Children, Education And Training, Scanners

Special Educational Needs

Education And Training

Scanners

Autisme et handicap intellectuel

Même si j’ai suffisamment rabâché les oreilles de mon lecteur pour le convaincre que les niveaux d’autisme étaient un concept sans fondement dans la réalité, il nous faut néanmoins collectivement admettre que tous les autistes n’ont pas les mêmes capacités. Face à quelqu’un qui semble étrange, comment se comporter ? Comment choisir son vocabulaire et ses expressions ? Ma piste privilégiée : la supposition de la compétence.... Cliquez sur le lien pour lire la suite !

Lorsqu’on appartient à une minorité, il existe un marqueur d’intégration à la société qui représente une sorte de Graal. Tout le monde ne le perçoit pas de la même manière, mais tout le monde s’accorde sur son importance : j’ai nommé le droit à l’indifférence. Dès lors qu’il est acquis (et on verra que « acquis » est une notion à géométrie variable), on sait que la partie est, si pas gagnée, au moins en bonne voie. Mais de quoi s’agit-il au juste ? E... Cliquez sur le lien pour lire la suite ! Racial Injustice, Health Careers, How To Talk, Weather Change, Mother And Father, Mental Wellness, College Students, Well Being, Health

« Autiste, et alors ? » - le droit à l’indifférence - Partie 1

Lorsqu’on appartient à une minorité, il existe un marqueur d’intégration à la société qui représente une sorte de Graal. Tout le monde ne le perçoit pas de la même manière, mais tout le monde s’accorde sur son importance : j’ai nommé le droit à l’indifférence. Dès lors qu’il est acquis (et on verra que « acquis » est une notion à géométrie variable), on sait que la partie est, si pas gagnée, au moins en bonne voie. Mais de quoi s’agit-il au juste ? E... Cliquez sur le lien pour lire la suite !