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Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

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Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat !   PROGRAMME :  4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

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La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

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EXERCICES POUR PERDRE RAPIDEMENT L'INTERIEUR DES CUISSES. - YouTube - cindy body fitness

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Running pour débutants. Objectif : courir 30 minutes sans marcher

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La fiche d'exercice de 30 jours pour un corps tonique !

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« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime! » Corps à Coeur est un lieu où les messages du corps sont écoutés et pris en compte. Le corps n'est pas juste un "instrument" ou un "véhicule", je le consi...

La maladie, LE MAL A DIT… La relation entre les émotions et les maladies

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Estirar es tan importante como calentar, antes y después de ejercitarte... YOU GO GIRL!

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Je vous ai déjà présenté des bijoux conçus à partir d'éléments de bricolage (écrou, boulon)  trouvés sur Pinterest.  Cette artiste a repris l'idée et le résultat est beau.      Qu

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Vous avez 5 minutes chrono pour vous maquiller chaque matin, et pas une de plus?…

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