EFT Tapping

Qu'est ce que l'EFT (Emotional Freedom Technique)
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Journal de bord des émotions
Ce journal a pour but de vous aider à explorer vos émotions quotidiennement. Il vous offre un espace pour observer vos ressentis et pour utiliser des outils simples qui vous soutiendront dans la gestion de vos émotions.
Libérez vos émotions avec le tapping EFT
Pourquoi utiliser des phrases d'affirmation ? Exemples d'affirmations pour tapping EFT
EFT
Approche Energétique Psychocorporelle de Libération Émotionnelle. Technique qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l’EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur, anxiété, souffrances psychiques et physiques. Elle s’apparente à de l’acupuncture sans aiguilles ! Indolore !