Pourquoi Cristiano Ronaldo est il aussi rapide techniquement ?  Si le Portugais jouit d’un physique exceptionnel et d’une pointe de vitesse hors du commun, l’analyse biomécanique de sa gestuelle démontre surtout qu’il est un joueur unique. Décryptage biomécanique de la technique de Cristiano Ronaldo - Instinct football

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Pour permettre à tout un chacun de goûter à la course à pied avec prise d’appui avant-pied, et peut-être de l’adopter, ce Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied est l’outil indispensable : simple, pratique, didactique, il peut vous aider à comprendre et à vous lancer.

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Complément au Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied Frédéric Brigaud

A lire ''Courir minimaliste ou pas ?'' Par Fred Brigaud / HS Runner's World n°56  Le barefoot ne se résume pas à se déchausser et le minimalisme à changer de chaussures avant de partir courir. Cela nécessite avant tout, pour la majorité des coureurs, un changement de technique de prise d’appui mais, comme nous le verrons, pas seulement.

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EFFET PAPILLON :  LES PETITS RIENS QUI VOUS METTENT  EN TRAVERS

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Frédéric BRIGAUD expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied. Pronateur ou Supinateur, il peut être corrigé en pied fonctionnel assurant une jonction efficace avec le sol.

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