Chirashi au saumon, avocat et graines de sésame | Amuses Bouche:

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sauce soja, gingembre, citron, oignon rouge, salade, huile de sésame, sésame, riz blanc, feuille de coriandre, avocat, tomate cerise, thon

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Buddha bowl pour 2 personnes : 1 verre de boulgour cru 2 poivrons rouges 1 petite mangue 1 avocat 1 bouquet de coriandre 1/4 de potiron ou courge butternut 1/2  cuil à soupe de curry 2 cuil à soupe de noix de coco râpée 1 cuil à soupe d'huile de noix de coco 1/2 grenade  pour la sauce : 3 cuil à soupe d'huile d'olive le jus 1/2 citron jaune sel

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Photo Mangez vite, Mangez bien: Salade dEndives aux Noix, Comté, Jambon et Granny, Sauce crémeuse à la Ciboulette

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Flan aux poires au sirop

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Rôti de paleron de boeuf en cocotte

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recette Cuillères apéritives à la purée d'avocat et au saumon fumé parfumées à l'aneth

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