Article invité rédigé par Wesley de EcrireJuste. Techniquesdemeditation.com a pour objectif de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a ten

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Les 14 postures rassemblées ici vont vous guider dans le processus de l’ouverture du bassin car l’aine est l’endroit où notre corps stock toutes les émotions que l`on s’interdit de vivre : aussi bi...

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Etirements à faire tous les matins pour allonger notre vie //// La salutation du soleil

Ces étirements du matin vont revitaliser votre corps, et booster votre énergie

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Petit guide de méditation pour débutant (5 minutes par jour) – Mon Yoga Virtuel

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Lessive faite de 100g de savon de Marseille râpé ( à l'aide d'un économe), de 100g de cristaux de soude et 3 litres d'eau bouillante

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étirements du psoas, "muscle de l'âme"

Le « muscle de l'âme» est la source de la peur et de l'anxiété

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