infographie : sport chez la femme enceinte

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Mes 3 remèdes naturels et véganes, contre les maux de la grossesse : nausées, remontées acides et fatigue Par la cuisine d'Anna et Olivia

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Une séance de Yoga prénatal* qui allie respiration, placements du dos et étirements afin de soulager les petits symptômes désagréables des premières semaines...

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Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d...

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Fitness 9ème mois de grossesse - YouTube

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Fitness - 7ème mois de grossesse

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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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Fitness - 6ème mois de grossesse

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