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Le top des protéines naturelles

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Les protéines sont des nutriments qui à la fois un rôle énergétique et fonctionnel.Elles sont les constituants de base de tous les tissus vivants, et sont elles mêmes constituées d'acides aminés, dont certains sont dits indispensables et doivent donc être apportés par l’alimentation. Ces acides aminés-obtenus après digestion et absorption intestinale des protéines : permettent le renouvellement des cellules, la synthèse d'enzymes,d'hormones,d'anticorps,de radicaux et libèrent de l'énergie.

4.Viande rouge

pin 2

Fromage blanc

5.Maigre filet de bœuf

http://barbellmf.blogspot.fr/2014/10/le-top10-des-proteines-naturelles.html