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Perdez 6 kg en 10 jours avec ce régime !

Un régime pour perdre du poids. Comment maigrir et brûler de la graisse ? lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

1 exercice, 4 minutes, 28 jours… pour un nouveau corps

Faites la planche. Cet exercice est parmi les meilleurs pour renforcer l’ensemble de votre corps, et notamment la partie abdominale. Le but est de contracter un maximum l’ensemble de votre corps, de vous reposer sur vos coudes, pointes de pieds tendus,...

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