Salade de freekeh, tomate et avocat

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La météo ne se prête pas vraiment aux salades mais ça ne m'empêche pas d'en faire régulièrement et puis le soleil reviendra bien un jour non ? :) Cette fois une salade composé d'un mélange de céréales, un peu de légumes et de poisson et assaisonné avec...

Sorbet mangue framboise - Je veux une glace sans sucre ! - Elle à Table

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Souvenez-vous, il y’a quelques temps j’ai publié une recette de crème glacée à la banane très légère et sans sorbetière… Aujourd’hui je vous propose une autre version, à base de mangue et de framboises,...

Sauce+caramel+sans+sucre+{+vegan,+paleo}

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Brownies pralinés ultra-légers ( Sans Gluten, Sans Lait, IG Bas ) Ingrédients pour environ 12 parts de brownies Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 à 40 minutes  —  – 200g de chocolat noir à 70 ou 85% – 1 briquette de 20cl de crème de soja – 12cl de sirop d’agave (mesuré à l’aide d’un biberon, c’est encore plus précis…) – 70g de purée de noisette bien souple (pas un vieux fond de pot tout sec) – 3 œufs – 80g de cerneaux de noix fraîchement mondés (pour être bonnes, les noix doivent avoir…

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La crème de marron de mes rêves... (  IG modéré, Sans lait, Sans oeufs, Vegan, Sans gluten )

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Mousse légère d'ananas1 ananas frais 3 blancs d'oeufs 1 c. à café de canne

Mousse légère d'ananas

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Qu'est-ce que l'indice glycémique? - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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Sorbet Framboise - Recette - Petits Béguins

SORBET FRAMBOISE - ULTRA RAPIDE

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Pain hamburger à IG bas

Pains Hamburger à IG bas !!!!!!

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comprendre l'index glycémique pour optimiser sa santé et son poids

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