Carottes confites au four au miel, fèves, gingembre et noix de cajou

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Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Recette: Curry de courgette et crevettes - Paléo Régime

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Recette Poulet à la  sauce aigre-douce (Chine)

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roulé à la courgette et au saumon

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Un dejeuner de soleil: Agneau et pommes de terre au four comme en Italie

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sauce soja, chorizo, poivron rouge, blanc de poulet, huile, oignon, poivron, comté, miel

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Petite gourmandise ! Salade tomates, avocat, crevettes.

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Poulet minceur aux noix de cajou et ananas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poulet-minceur-aux-noix-de-cajou-et-ananas.html

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