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Méditer, c'est se trouver au coeur de toute chose.

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Taking a few moments everyday to reflect can reduce stress and increase quality of life! Here are 5 mindfulness tips to reduce anxiety and improve health. #mindfulness #metime #health

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32 façons de faire un break #Conseils_Sport_Lotus

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7 conseils pour relativiser et prendre du recul - 7 tips to relativize and stand back - Happy Chantilly

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Nous sommes des êtres holistique, prenons conscience de l'importance d'un mode de vie équilibrée pour notre corps comme pour notre âme. (en anglais)

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7 moyens de se déstresser en rentrant à la maison - Améliore ta Santé

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36 simple ways to auiet your anxiety

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"L'énergie de l'esprit est l'essence de la vie." - Aristote

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s’initier à la méditation - healthy & co

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