This is why we plank! 30 day challenge. This is the BEST for toning and strengthening my core.

Bon ben va falloir s'y mettre ma poule... Je commence aujourd'hui.. on est le 14 avril Oh pinaise.. Lol

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can i get this body please!?!?

Daily motivation (25 photos)

This is really the best pin of this bedtime yoga routine, with all the pictures in a row instead of at different pages! Btw, it totally helps you sleep better! Bedtime Yoga from womenshealthmag.com

Yoga for Bedtime

étirements de yoga. Libère les tensions dans le bas du dos, allongement de la colonne vertébrale inférieure. Essayé ce soir. Je ne me souviens pas la dernière fois que je étais présent détendue. Ce est si bon pour relâcher la tension après une longue jour

5 Reasons You Should be Drinking Lemon Water Every Morning

15 Reasons You Should be Drinking Lemon Water Every Morning. Sauf si intestins enflammés : gingembre/curcuma. Et l'après-midi citron!

Yoga!!

Envie de retrouver la paix, l’énergie et la santé tout en douceur ? Mettez-vous au yoga avec l’Association Attitude Yoga. Vous choisissez la formule qui vous convient...

Top 5 things you should know before starting yoga:

20 Things You Must Know Before You Start Practicing Yoga

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