Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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Bon poids...Bonne santé! Utilisez le chia pour perdre du poids et pour beaucoup d'autres vertues, et il est sans gluten!

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Un petit-déjeuner qui vous aidera à perdre du poids en un mois

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9 Protein-Packed Chia Seed Pudding Recipes #healthy #recipes #chiaseeds

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Porridge graines

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Vanilla Chia Pudding

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Chia Fresca

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Une recette ultra gourmande, 100% végétale, sans gluten et sans cuisson pour le plaisir de votre corps et de vos papilles. Ultra facile à tester d'urgence !

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Potage à esssayer Ajouter du persil et des graines de chia

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Chia au lait végétal + fruits pour le dessert ou le petit dejeuner - Webdistrib.com

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