L'ARCHER...améliore considérablement la concentration et l'estime de soi.

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Yoga des petits La plante qui pousse

Yoga bébé / Baby gym Sport activité avec les enfants Relaxation méditation

LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

Le cobra (yoga maternelle)

LE CHIEN QUI S'ÉTIRE...favorise la concentration et le calme.

LE BÉBÉ... favorise le calme et permet la relaxation musculaire tout en amenant une sensation de sécurité.

P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

la petite plante qui pousse (relaxation yoga maternelle)

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