Pinterest • Le catalogue d'idées
Défi 30 jours
à partir de Fitness Republic

30-Day Abs And Squats Challenge

Défi 30 jours

30 Day Abs and Squats Challenge

fitnessrepublic.com

challenge-du-mois-octobre

Challenge du Mois - Octobre - healthy & co

healthyandco.fr

à partir de Pausecafein

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

On n'a pas forcément le temps de se permettre un extra spécialement pour le sport, surtout quand on a un boulot à temps plein et des enfants qui courent partout dans la maison. Le plus dur, c'est toujours de réussir à trouver le créneau parfait (en plus de la motivation) et de s'y tenir pendant une durée indéterminée. Pour cela, nous avons trouvé le programme parfait pour vous.

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

pausecafein.fr