Debout, basculez le haut du corps vers l’avant afin d’aller toucher vos orteils avec vos mains et remontez doucement en déroulant le dos. Lors de l’exercice, il est important de bien contracter les muscles abdominaux. Répétez le mouvement 10 fois. Vous pouvez ensuite varier pour travailler la taille en touchant le pied droit avec la main gauche et inversement.

Debout, basculez le haut du corps vers l’avant afin d’aller toucher vos orteils avec vos mains et remontez doucement en déroulant le dos. Lors de l’exercice, il est important de bien contracter les muscles abdominaux. Répétez le mouvement 10 fois. Vous pouvez ensuite varier pour travailler la taille en touchant le pied droit avec la main gauche et inversement.

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Coupe boule dégradée par Saint Algue

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Le citron vous rend belles, Mesdames. Les ongles, la peau, les cheveux, les points noirs ou les cernes, rien ne lui échappe. Par ses bienfaits assainissant, purifiant et adoucissant,

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Aujourd'hui, je dis adieu à mes points noirs ! • DIY Masque naturel (et très efficace! )• ~ Fée Moi Belle

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masque visage detox - 9 recettes de cosmétiques faits maison - Elle

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Je l'ai testée ce soir et je suis tellement contente du résultat que je ne résiste pas à partager avec vous cette recette géniale et complètement BIO. Les produits pour lave-vaisselle sont chers et...

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Débarrassez-vous des poils du visage et du corps avec cette simple recette !

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Thé : ne jetez plus jamais les sachets de thé après avoir lu ça Nous connaissons tous les propriétés bienfaisantes du thé mais pas du sachets de thé usagés

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Boisson forte qui brûle les graisses, nettoie votre corps et vous donne de l'énergie - Santé Nutrition

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Ce régime de nettoyage de l’organisme devrait être fait une fois par mois. Dans la matinée, avant de consommer quoi que ce soit, buvez un verre d’eau citronnée. Petit déjeuner: Une salade de fruits – peut être constituée de fraises, framboises, myrtilles, mûres, cerises, pommes, poires et une poignée d’amandes. Collation: Un verre d’eau citronnée, une banane et poignée …

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