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limites aux enfants

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Je partage avec vous une astuce simple pour ne plus crier et calmer notre colère. Il s’agit de dessiner en début de journée un petit coeur au creux de notre main (préférentiellement non-dominante). Ce coeur représente l’amour que nous portons à nos enfant mais aussi à nous-même. Quand la colère monte, ouvrons totalement notre main …

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