Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

5 exercices de pilate pour affiner la taille et les hanches

5 exercices de pilate pour affiner la taille et les hanches

Des exercices pour perdre de la graisse au niveau du dos

Des exercices pour perdre de la graisse au niveau du dos

Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

10 façons de raffermir naturellement la peau après la perte de poids

10 façons de raffermir naturellement la peau après la perte de poids

[​IMG]

[​IMG]

challenge-du-mois-octobre

challenge-du-mois-octobre

Pinterest
Rechercher