Petits roulés du dimanche midi parce que le soleil me donne envie de continuer à me les rouler ! Roulés ricotta roquette chorizo et basilic !!!

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Mini quiches light sans pâte courgettes, carottes et curry : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mini-quiches-light-sans-pate-courgettes-carottes-et-curry.html

Mini quiches light sans pâte courgettes, carottes et curry

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C'est une idée de grignotage apéritif très simple, très rapide et tellement bonne. Les pois chiches sont enrobés d'huile et d'épices avant d'être enfournés

Pois chiches rôtis aux épices

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Panna Cotta saveur parmesan, tomates-poivrons & tuiles poivrées.

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Panacotta parmesan, tomates séchées et pesto

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Les quiches sans pâte, c'est vraiment facile et rapide à faire. Avec cette recette tupperware, c'est idéal pou finir les restes sans gaspiller

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Pauses Gourmandes: Cake pops salés

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Pois chiches grillés : une boite de pois chiches en conserve, rincer, mélanger à 1 cs d'huile d'olive, épicer selon les goûts (sel, poivre, cumin, piment...), mettre au four 30 à 40 min à 230° (Th.9). A essayer aussi avec des pois gourmands

le snack croustillant santé: pois chiches rôtis épicés

Pois chiches grillés : une boite de pois chiches en conserve, rincer, mélanger à 1 cs d'huile d'olive, épicer selon les goûts (sel, poivre, cumin, piment...), mettre au four 30 à 40 min à 230° (Th.9). A essayer aussi avec des pois gourmands

En panne d'idée pour organiser des apéros entre amis ? Régalez-les avec des tartes soleil, ces tartes en pâte feuilletée ultra simples à réaliser et facile à partager ! En version sucrée ou salé, il y en aura pour tous les goûts...

Tarte soleil : 6 recettes sucrées et salées pour saliver

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Chips de légumes au four (pommes de terre, potiron, betterave...)

Chips de légumes pour un apéro coloré

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