Yoga

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Faites ce geste et maintenez pendant quelques secondes. C’est le secret des gens en bonne santé
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3 postures de yoga avant de dormir
Elodie Prou, professeur de yoga, vous propose un enchaînement de 3 postures à pratiquer le soir. Cette courte séance permettra une détente du corps pour mieux dormir.
Doctissimo
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