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Un point anti-stress qui, donc, diminue le stress, mais aussi stimule le flux d’énergie, et renforce la santé globale du corps. Ce point d’acupression réduit également l’inflammation et peut soulager la douleur dans presque toutes les parties du corps

Voila ce qui se passe quand vous massez ce point de l'oreille

Un point anti-stress qui, donc, diminue le stress, mais aussi stimule le flux d’énergie, et renforce la santé globale du corps. Ce point d’acupression réduit également l’inflammation et peut soulager la douleur dans presque toutes les parties du corps

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression - Améliore ta Santé

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression

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Ouvrir le chakra du troisième oeil - Mettez vos mains devant la partie plus basse de votre poitrine. Les majeurs sont tendus et se touchent au dessus, pointant vers l'avant. Les autres doigts sont pliés et se touchent par les deux phalanges supérieurs. Les pouces se dirigent vers vous et se touchent. Concentrez-vous sur le chakra du troisième oeil légèrement au-dessus du point entre les sourcils. Chantez OM ou AUM

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Rudra Mudra - traite l'épuisement, la fatigue et de faiblesse. Rudra Mudra active plexus solaire et renforce Chi (énergie, Prana). Il est bon pour les gens qui travaillent trop dur et éprouvant un stress excessif. Rudra mudra augmente élément terre. Il guérit des problèmes tels que l'apathie, agitation, le cœur lourd, des papillons dans l'estomac et l'anxiété.

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Kashyapa Mudra - mudra pour l'équilibre et la protection contre les énergies négatives Kashyapa Mudra symbolise tortue, l'union du masculin et du féminin et Sage Kashyapa (mythologie hindoue). Comme la tortue il crée un joint d'étanchéité contre les énergies négatives. Utilisez-le quand vous vous trouvez dans une situation de conflit ou lorsque parmi le groupe de personnes négatives.

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Bouillon ayurvédique pour stimuler le système immunitaire et réduire l'inflammation

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Appuyez sur ces 4 points de votre corps pour accélérer votre métabolisme et perdre du poids rapidement

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L'acupression ou la digitopression est une thérapie alternative parmi les plus anciennes que l'on utilise pour soulager différentes douleurs.

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Le point d’acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception

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