Pense-bête sur les saisons des poissons, coquillages et crustacés

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Terminées les excuses on tient bon, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et de son corps, surtout que vous vous le trimballerez toute votre vie ;) même si on ne peut pas l'échanger on peut toujours le changer ! Tous nos programmes gratuits, faciles à suivre devant sa télé et efficaces sont par ici. #fitfrenchies #fitfam #fitness

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Ni dans le congélateur... Peut-être au resto alors ... ( LOL )

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Le rééquilibrage alimentaire, clé du succès #fitfrenchies #fitfam #fitness

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Je ne suis pas au régime #regime #motivation #nutrition #methodelafay www.methodeolivierlafay.com

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