La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat ! PROGRAMME : 4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

Bavardages #2 : Le Défi Squat 30 jours - My French Muse

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