Régime anti-inflammatoire
En tant que self care advocate, il fallait que je vous parle du régime anti-inflammatoire. En avez-vous déjà entendu parler ? C'est est un type d'alimentation conçu pour réduire l'inflammation chronique dans le corps. L'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire à une blessure ou à une infection, mais une inflammation chronique peut contribuer à de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite, et certaines formes de cancer. Ainsi voici quelques principes de base d'un régime anti-inflammatoire.
CARNE MOÍDA COM BATATAS
Cozinhe batata com carne moída assim e surpreenda toda a sua família!

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