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Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture Cette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous...

Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

Cette technique est très efficace et utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines.

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"Anybody can breathe, therefore anybody can practice yoga." TKV Desikachar