One pot pasta aux courgettes et thon au companion ! Facile et rapide - 1 grosse courgette - 1 boîte de thon - 200g de pâtes - 40cl d'eau - 3 grosses cuillères à soupe de crème - 2 carré frais individuel 0% Couper les courgettes en 2, mettre les pâtes, la boîte de thon et les 40cl d'eau avec le batteur. Lancer en vitesse 2 à 90 degrés pour 30 minutes. À la fin mettre la crème et les carré frais puis remuer quelques secondes. C'est prêt ! Bon app !

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