You should be getting a certain amount of protein & fiber every day to stay healthy. Easier said than done. Try one of these meal replacement smoothies that have a generous serving of both protein and fiber. Enjoy! #blenderrecipes #blendtec

7 Weight Loss Mistakes Even Healthy Women Make

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simple platter of crudites & dips served in half peppers

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10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux !

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Il faut savoir se faire du bien ! En premier lieu, avec ce que l’on mange… Les smoothies ou jus de fruits detox sont à la mode mais bien plus qu’un effet de tendance, ils sont bénéfiques pour votre santé...

Palette de Milkshakes / Pantone Milshakes ;) . Je remplace le lait par un lait végétal et le sucre par un sucre intégral.

One milkshake a day... Ma palette de vitamines

Palette de Milkshakes / Pantone Milshakes ;) . Je remplace le lait par un lait végétal et le sucre par un sucre intégral.

Croque courgette-kiri-jambon © Christelle Milesi

Croque courgette-kiri-jambon

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Sapin feuilleté de Noël : http://tomatesansgraines.blogspot.fr/2016/11/sapin-feuillete.html

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Amuses bouches asperges et crevettes épicées3 AMUSES BOUCHES À LA CRÈME DASPERGES VERTES ET AUX GAMBAS ÉPICÉES

Amuses bouches à la crème d'asperges vertes et aux gambas épicées

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Œufs de caille pour jour de fête

Oeufs de caille pour jour de fête - B comme Bon

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sucettes au chèvre pour l'apéro J'ai réalisé cette recette récemment et mes invités ont adoré!

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Tomates cerises d’amour avec un caramel balsamique #apéro

Tomates cerises d’amour

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