Nouilles chinoises

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By
Anne-Marie ABRAHAM
This may contain: a hand holding a bowl filled with sushi and sauce on top of rice next to a green ball
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🥑🍚 BOWL HEALTHY SAUMON-AVOCAT 🥑🍚
🥑🍚 BOWL HEALTHY SAUMON-AVOCAT 🥑🍚 . • ⏱️ 20 MINUTES ⏱ • 📉 646 KCAL (pour tout) 📉 • 📈 37PROT 57GLU 30LIP • _________________________________ • . • Ingrédients : • . • 100g de saumon fumé • 50g de fromage Carré frais à 0% de MG • 75g de riz basmati (cru) • 1/2 avocat • Graines de sésame • Graines de nigelle • 1 càs de jus de citron • 3 càs de sauce soja sucrée ou salée • Poivre • 1 càc d’huile de sésame • Ail en poudre • Ciboulette (en pot) • . • 1. Fais cuire le riz dans une casserole remplie d’eau en ébullition. Laisse cuire 10-12 minutes. • 2. Pendant ce temps, découpe le saumon en lanières puis roule chaque lanière sur elle-même. • 3. Découpe l’avocat en tranches. • 4. Verse le riz cuit dans un bol, puis ajoute le fromage Carré Frais. Mélange le t
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