Recette de Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints) total 9 pp  150g de saumon 4,5pp 100g de pates 3pp 1 cs d'huile d'olive 1pp 2 cs de creme fraiche 15% 1pp 1 cc citron 0 pp Echalotes et ciboulettes 0pp 1 cs de vin blanc 0pp

Tagliatelles au saumon (weight watchers propoints)

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Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/spaghettis-regime-aux-champignons-et-fromage-blanc.html

Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc

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WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

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One pot pasta light dinde et épinards : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/one-pot-pasta-light-dinde-et-epinards.html

One pot pasta light dinde et épinards

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Une petite recette Weight Watchers qu'on a tous aimée à la maison ! C'est une recette issue du livre Pasta ! dont j'ai juste modifié les proportions (ah et j'ai aussi ajouté plus de légumes :D ) . C'est un plat complet, rassasiant, goûteux, gourmand......

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Chouette c'est l'été! Revoilà les saveurs de la méditerrannée : fraîcheur, couleurs et légumes sont au programme, pour moi c'est le top!  Au...

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Recette de Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc

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J'avais 2 beaux poireaux et une envie irrésistibles de pâtes ... un plat équilibré et qui doit plaire à toute la famille ... pour 4 pers 9 pp /pers (weight watchers) -2 beaux poireaux (ou 3 plus petits) - 5 c à s de crème fraîche semi épaisse à 4 % -...

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La polenta est une semoule fine de mais, mais souvent oubliée. Dans cette recette, je l'ai utilisé comme fond de tarte, moins calorique que les pâtes à tarte trop riche en beurre ! Pour 8 tartelettes 1 pp / tartelette (weight watchers) -70 g de polenta...

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