Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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Aujourd’hui c’est atelier customisation : des pots à crayons personnalisés. Il vous faut : des bouteilles de la peinture des stylos (blanc, jaune, rose, doré… à vous de choisir). une paire de ciseaux Tracer les oreilles des animaux à mi-hauteur de la bouteille. Couper la bouteille en suivant le tracé....

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La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

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50 trucs faciles à faire avec ses ongles!

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Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures.    #health #fitness #squat #challenge

Perdre du Ventre (GUIDE COMPLET)

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Avec des boites de riz, de pâtes, de thé ... voici ce que j'ai réalisé : un rangement pour le bureau de ma nièce! Simple comme bonjour avec du vernis-colle et de jolis papiers signés Adeline Klam!!!

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